因为日本是多火山的地震国，所以重要的 是从平时就做好地震防备工作。

① 在家中采取安全措施=加固家具，防止家具倒塌。
② 准备一个应急包=将食物、饮用水、药品、贵重物品和其他物品（收音机、手电筒、打火机等）放在一个地方，以便在紧急情况下随身携带。
③ 与家人召开防灾会议=与家人讨论并确定发生灾害时的避难地点、路线、方法、通讯方式等。
④ 参与防灾活动 = 市内成立了以灾害发生时相互合作为目的的居民组织。请积极参加这些主办的防灾演习，牢记日常防灾行动。

◇室内 ①首先保持冷静，确保自身安全。
② 躲在桌子等下面，并用垫子保护头部。
③ 晃动平息后，将火扑灭。
④打开门窗，确保紧急逃生。
⑤ 离开家前，关闭燃气总阀并关闭断路器。
⑥ 在建筑物内，请步行避难，不要乘电梯避难。
⑦ 不要急于外出，因为可能有掉落物。
⑧ 获取正确信息，避免被不实谣言误导。

◇在室外
① 避难时注意玻璃、广告招牌等东西从高处落 下，携带物品应控制在最少范围内。
② 不靠近砖墙等有倒塌危险的东西。
③ 在交通机关、公共场所等应服从工作人员的 指示行动。
④ 开汽车时发生地震，应把车靠到公路左侧或 空地，保持车钥匙插入状态，到安全地点避 难。

请确认电视、广播等的正确信息，如果房屋有倒塌的危险，请立即避难。市内已将128所学校等指定为避难所，因此请务必确认前往各避难所的路线。

咨询：危机管理课电话：047-436-2032

防灾地图和灾害地图等信息也可以在我们的网站上获得 。

为了防止当洪水、山体滑坡等发生时因疏散延误而造成损害，我们采用5个阶段“预警级别”来帮助您快速了解本市发布的避难信息的紧迫性以及您应该采取的行动。请点击此处了解详情。

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*任何开放的疏散中心都可以接待您。